این گروه از افراد کمتر سرما میخورند
افراد فعال کمتر سرما میخورند، چون ورزش منظم سیستم ایمنی را هوشیارتر، التهاب را کمتر، استرس را کنترل و خواب را باکیفیتتر میکند. لازم نیست ورزش حرفهای یا سنگین باشد؛ تحرک منظم و متعادل میتواند یکی از سادهترین و مؤثرترین راهها برای محافظت بدن در برابر بیماریهای شایع باشد.
۵ ویتامین مورد نیاز بدن برای روزهای سرد سال
در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش مییابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد میشود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا میکند؛ بنابراین مهم است که بتوان از بروز چنین بیماریهایی پیشگیری کرد.
شیوع گسترده آنفلوآنزا در کشور؛ آیا هنوز هم میتوانیم واکسن بزنیم؟
پاییز رو به پایان است؛ واکسن آنفلوآنزا بزنیم یا نه؟
شیوع گسترده آنفلوآنزا در کشور؛ آیا هنوز هم میتوانیم واکسن بزنیم؟
ویتامینها سیستم ایمنی را تقویت میکنند؟
متخصص بیماریهای عفونی گفت که اکنون با افزایش ابتلا به طیفی از ویروسهای تنفسی در کشور مواجهیم و در رأس همه آنها کرونا قرار دارد.