علت تپش قلب چیست؟/ آیا ضربان قلب بالا نشانه بیماری قلبی است؟/ کدام تپش‌ها خطرناکند؟

به گفته یک فوق تخصص قلب و عروق، زمانی‌ که احساس می‌کنید قلب تان در سینه می‌کوبد و می‌لرزد، شاید خیلی برای تان ترسناک باشد، ولی بیشتر آن‌ها جدی نیستند و نیازی به درمان ندارند.

علت تپش قلب چیست؟/ آیا ضربان قلب بالا نشانه بیماری قلبی است؟/ کدام تپش‌ها خطرناکند؟

فوایدی مهم از امگا_۳ که شاید کمتر شنیده باشید

اگرچه فواید امگا_۳ برای سلامتی مشخص است اما سه‌پهارم جمعیت جهان به میزان کافی از آن استفاده نمی‌کنند.

فوایدی مهم از امگا_۳ که شاید کمتر شنیده باشید

سالم‌ترین روش‌های پخت گوشت و سازگار کردن آن با کبد

اغلب گفته می‌شود گوشت قرمز کمتر بخورید و به جای آن گوشت سفید نظیر گوشت مرغ و ماهی استفاده کنید. اما نکته‌ای که شاید ما از آن غافل هستیم این است که شیوه طبخ گوشت نیز بر سلامت ما تاثیر دارد.

سالم‌ترین روش‌های پخت گوشت و سازگار کردن آن با کبد