شکستگی و آسیب های بینی رایج ترین آسیب صورت به شمار می روند زیرا این عضو در صورت به علت بیرون زدگی بیشتر دچار آسیب می شود که در ادامه این نوشتار نشانه ها و علائم شکستگی بینی را مرور می کنیم.

 علائم و مراقبت های بینی شکسته

شاید زمانی که به بینی ضربه ای وارد می شود همان لحظه متوجه شکستگی و آسیب بینی نشویم اما کم کم نشانه های خود را همراه با علائم بروز می دهد که حتما باید به پزشک مراجعه کنید.

چه چیز های موجب شکستگی بینی می شود

 علائم شکستگی بینی

  • ورم کردن بینی: اولین نشانه در  صورت بروز شکستگی بینی تورم و ملتهب شدن  و ورم کردن بینی است که به خاطر پاره شدن قسمتی از بافت  بینی باعث ورم و التهاب شده است.
  • تغییر شکل بینی: معمولا با شکستگی، بینی دچار انحراف یا زاویه دار شدن می شود که به راحتی دیده قابل دیدن است. اما وجود نشانه‌ها و علائم جزئی تر می تواند گویای شکستگی بینی باشد مانند قابل لمس بودن استخوان شکسته .
  • احساس درد فراوان در بینی:یکی از مطمئن ترین و سریع ترین راه ها برای تشخیص شکستگی وجود درد بسیار فراوان در بینی و اطراف آن است که اگر با دست ان را لمس کنید درد بیشتر می شود که در این صورت که احتمال شکستگی داده می شود.
  • خونریزی بینی: با شکستگی استخوان بینی  و پاره کردن عروق اطراف ان دچار خونریزی شدید می شود.
  • کبودی بینی و اطراف آن: معمولا بعد از گذشت یک ساعت از شکستگی بینی اطراف آن شروع به تغییر رنگ می کند که یکی از علائم شکستگی بینی است.
  • اشکال در تنفس: یکی از شایع ترین و بارز ترین علائم شکستگی بینی مشکل در تنفس است، که در این صورت باید از را دهان تنفس کرد.

تمام این موارد از نشانه ها و علائم شکستگی بینی می باشد که در ادامه این علائم را بیشتر بررسی می کنیم.

علائم و نشانه های شکستگی بینی

درصورت شکستگی بینی چه باید کرد؟

اولین کاری که بعد از شکستگی بینی باید انجام دهیم این است که فرد را  را در حالت نشسته قرار دهید به هیچ عنوان مصدوم را دراز نکنید و از او بخواهید که از راه دهان نفس بکشد سپس مقداری یخ بر روی بینی قرار دهید تا از ورم و خون ریزی بینی جلوگیری شود .

اگر در شکستگی بینی ماده ای شفاف از بینی بیرون آمد نشانه دهنده مایع نخاعی  و شکستگی جمجمه است اگر چنین چیزی را دیدید سعی نکنید جلوی ان را بگیرید و بگذارید تا خارج شود. اگر بینی دچار خون ریزی شد سعی کنید سر را رو به جلو کمی خم کنید تا خون خارج شود و از مسدود کردن بینی با پنبه خودداری کنید . سعی کنید از قورت دادن خون خودداری کنید زیرا باعث سرفه و حالت تهوع می شود.

در صورت امکان غضروف بینی را فشار دهید تا  از ایجاد لخته و خونریزی جلوگیری شود. بعد از کار های لازم بهتر است هرچه سریعتر برای ترمیم آن اقدام کنید زیرا هرچه دیرتر اقدام کنید جا انداختن ان سخت تر می شود.

 در آخر باید گفت که تمام شکستگی ها  نیاز به جراحی ندارند مثلا  مویه کردن بینی یا شکستگی بدون تغییر شکل بدون عمل در عرض ۴ هفته بهبود می یابد.

منبع : آرگا

برچسب :


همانطور که می دانید گل زنبق گیاه معروفی است  که دارای گل های درشت و در رنگ های مختلف سفید، بنفش ، آسمانی و زرد است که بوی معطری دارد.این گل  علاوه بر زیبایی که دارد کاربرد های دارویی فراوانی دارد که در ادامه مطلب با خواص زنبق و تاثیرش بر سلامتی انسان آشنا می شویم.

گل زنبق از زیبا ترین گل هایی است که می توان  در منزل خود کاشت و از آن نگه داری کرد این گل زیبا به دلیل خواص بی نظیری که دارد از زمان های بسیار دور مورد توجه قرار گرفته است که از خواص زنبق این گیاه معجزه آسا به  عنوان دارو استفاده فراوانی می شد.امروزه هم گل زنبق در ترکیبات دارویی فراوانی مورد استفاده قرار گرفته است که در این زمینه نقش فراوانی را ایفا می کند.

همه چیز درباره خواص زنبق و کاربردهای دارویی که دارد

گیاه شناسی گل زنبق

این گل را با نام های فراوانی می شناسند از جمله: بیخ بنفشه ،سوسن آزاد ، دهق ، سوسن ابیض و ایرسا  می شناسند. گیاه زنبق یک گیاه چند ساله است که ساقه بلندی به ارتفاع ۳۰ تا ۷۰ سانتی متر دارد  برگ های گل بنفشه سبز رنگ مات و تیغه مانند است و گل های این گیاه  در انتهای ساقه رشد کرده و کاسبرگ های آن در انتها مدور است. طبیعت این گیاه هم نسبتا گرم و معتدل است.

ریشه گل زنبق

اثرات و خواص زنبق

خواص زنبق و تاثیر آن بر درمان بیماری ها

  • گرمی بخش ، لطافت آور ، رساننده ، بازکننده و تنقیه کننده است تمام این ها از خواص زنبق است که اگر افشره اش را در عسل آب حل کنند . بلغم غلیظ را از بدن خارج می کند
  • ترکیب مساوی زنبق و خربق ( یک گیاه دارویی که از آسیاب کردن ریشه آن برای صورت مصرف می شود)  استفاده از آن در از بین بردن  لک های سیاه صورت و کک و مک بسیار مفید است.
  • سائیده گل زنبق برای درمان سفت شدگی ها ، ورم های غلیظ، خنازیر ( غده های سختی که در زیر گلو و گردن به وجود می آید) و جوش ها مورد استفاده قرار می گیرد .
  • در درمان و مداوا کردن زخم ها ،جراحت و  آبله بسیار مفید است. و حتی اگر از گرد این گل استعمال شود باعث بالا آمدن گوشت سالم در بدن انسان می شود.
  • ترکیب این گیاه با روغن زیتون و استفاده ان به صورت موضعی باعث رفع خستگی می شود.
  • از خواص گل زنبق این است که بسیار خواب آور است و درمان کننده سردرد های مداوم و ماندگار است.
  • خود گیاه زنبق به تنهایی علاج سردرد است، عطسه آور است .
  • آب پز گل زنبق تسکین دهنده درد دندان است .
  • ترکیب روغن زنبق با سرکه درمان کننده صداهای اضافی گوش است و همچنین بوی بد بینی را هم از بین می برد.
  • اگر زبان کوچک متورم شود می توانند زنبق را غرغره کنند تا به اندازه طبیعی برگردد.
  • درمان کننده درد های پهلو ، تنگی نفس ، ذات الریه، خناق، خفگی و سرفه  مخصوصا سرفه هایی که از رطوبت غلیظ باشند.
  • به علت باز کننده گی فراوانی که دارد زائده هایی که باعث درد سینه شده را از بین می برد.
  • اشتها آور، برای رفع کورک، التیام سوختگی، رفع چروک و طراوت پوست و لک و جوش های قرمز پوستی مفید است.
  •  درمانگر سریع یبوست  که افراد می توانند ریشه زنبق را بکوبند و آن را ناشتا مصرف کنند.
  • ریشه های خشک گیاه زنبق برای بدن بسیار مقوی است.
  • کوبیدن ریشه زنبق و استفاده از پودر آن برای مسواک زدن می تواند لکه  های زرد دندان را از بین ببرد.
  • از عصاره گل زنبق برای تقویت حافظه استفاده می کنند.
  • خوردن سرکه و زنبق با هم  می تواند درمانگر درد کبد و طحال باشد مخصوصا برای درمان طحال بسیار سودمند است.
  • از دیگر خواص زنبق کمک کردن به بازشدن  دهانه بواسیر است.
  • دل پیچه شکم را از بین می برد .
  • اگر زن باردار زنبق و عسل را استفاده کند باعث سقط جنین می شود .
  • روغن زنبق درمان کننده تب و لرز است.

اطلاعات درباره خواص زنبق

خواص چای گیاهی زنبق

برای تهیه چای زنبق باید ۱ قاشق چای خوری از ریشه خشک شده زنبق را به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید. برای بهره مندی از خواص زنبق  مصرف ریشه آن به صورت دم نوش است که بهترین نوشیدنی موثر در پاکسازی کبد و سم زدایی کبد و صفرا است و به همین دلیل در درمان یرقان، کاهش وزن، سوء هاضمه ، درمان روماتیسم بسیار تاثیر گذار است.

منبع : آرگا


در ابتدای خلقت روح در تمام افراد یکی بود و افکار از یکدیگر جدا نبودند اما با به زمین فرستادن انسان روح ها از یکدیگر جدا گشتند و تنهایی را تجربه کردند و هر یک به دنبال هم صحبتی بودند و در فرایند کمال به دنبال جفت روحی یا همان نیمه گمشده خود می گردند تا به آرامش روحی برسد و برای پیدا کردن جفت روحی راه های فراوانی را طی می کنند.

پیدا کردن جفت روحی

بسیاری از فیلسوفان مثل افلاطون اعتقاد دارند که روح در انسان ها به شکل کره ای است و خداوند آن را به دو نیم کره تقسیم نموده و در درون دو جسم قرار داده است و عشق به این صورت در انسان ها پدید آمده است. و این فلسفه جفت روحی می باشد.

جفت روحی چه خصوصیاتی دارد؟

جفت روحی، شریک واقعی برای هر فرد می باشد و با وجود اینکه هیچ گاه دو روح شبیه یکدیگر نیستند جفت های روحی می تواند تکامل دهنده یکدیگر باشند و با هم به کمال برسند و در گذر زندگی به تکامل یکدیگر کمک می کنند.

قانون جذب عشق

جفت های روحی دارای اهداف و آرزوهای مشترک اند و از نظر فکری و اعتقادی بسیار شبیه به یکدیگرند و این هماهنگی و تناسب به آن ها احساس آرامش و امنیت می دهد این جفت ها دلبستگی های عاطفی بالایی به هم دارند و از خلقیات هم به خوبی آشنا هستند و دارای رابطه ای آرام و عاطفی با هم دارند. این جفت ها چون از نظر دانش و اهداف همسو با یکدیگر هستند می توانند به پیشرفت خودشان کمک کنند.

در چه شرایطی جفت های روحی با یکدیگر روبه رو می شوند؟

چیزی که در اینجا باید به آن توجه کنید این است که جفت های روحی زمانی با یکدیگر مواجه می شوند که در این زمینه آمادگی داشته باشند و بتوانند مسؤلیت خود را در قبال جفت خود عهده دار شوند.

جفت های روحی و یکپارچگی

زمانی شما در شرایط درست با جفت هم فکر خود روبه رو می شوید که عشق را به درستی شناخته باشید و مطابق آنچه که درون قلبتان است عمل کنید و می توانید این سؤالات را از خودتان بپرسید که:

چقدر با خودتان و آنچه که در درون شماست رو راست هستید؟

عقل و خرد تا چه حد برای شما دارای اهمیت است؟

تا کنون به مفهوم رویاهایتان فکر کرده اید؟

تا کنون در رابطه با خودتان یا دیگران  عشق ورزی را تجربه کرده اید؟

قانون جذب جفت خود

جفت های روحی می توانند یک زندگی عاشقانه و متناسب با ایده آل های خود داشته باشند و به دلیل تفاهمات روحی زندگی شاد و پر انرژی را در کنار یکدیگر تجربه می کنند.

 پیدا کردن جفت روحی:

با تکرار این پیام در ضمیر ناخودآگاه که “من جفت روحی خود را در زمان مشخص خود می خواهم پیدا کنم و با او یک زندگی عاشقانه داشته باشم و خدا در این را مرا تنها نمی گذارد .” در زمان مناسب خودش شما با جفت روحی، روبه رو می شوید. توجه داشته باشید که این اتفاق باید در زمان خودش رخ دهد در غیر این صورت راه شما از یکدیگر جدا می شود. در ضمیر ناخودآگاه یک نیروی الهی جفت شما را در سر راهتان قرار می دهد و قانون جذب این شرایط را برای شما فراهم می کند.

راز جذب نیمه گمشده

در این میان باید به ضمیر ناخودآگاه خود اعتماد کنید در هنگام خواب و بیداری به آنچه که در ذهنتان می گذرد فکر کنید . مثبت اندیش باشید و بدانید که جفت روحیتان در زمان مناسب با شما مواجه خواهد شد. و در این میان افکار منفی را از خود دور نگه دارید  و بدانید شما تنها کسی نیستید که با این قانون روبه رو می شوید.

منبع : آرگا

برچسب :


 خستگی چشم  ممکن است در اثر عوامل زیادی به وجود بیاید که به طور معمول به دلیل فشار بیش از حد روی چشم به خصوص کار طولانی  مدت با کامپیوتر ، مطالعه زیاد و رانندگی های طولانی مدت به وجود می آید. اما امروز ما در این مطلب می خواهیم چند راهکار بسیار موثر برای رفع خستگی چشم در اختیار شما قرار دهیم تا بتوانید این مشکل کوچک را در سریع ترین زمان حل کنید.

در ابتدا باید گفت خستگی چشم یک بیماری محسوب نمی شود بلکه یک عوارض در اثر بیش از حد کار کشیدن از چشم است که به صورت خستگی نمایان می شود، همانطور که می دانید چشم ها در هر چهره ای مهم ترین عضو در صورت است و گویای خیلی از احساسات و حتی بیماری ها  است که منجر به تغییر حالت چشم و آشفتگی آنها می شود که برای رفع خستگی چشم می توان از ساده ترین روش ها استفاده کرد.

  درمان خانگی خستگی چشم

همانطور که گفتیم یکی از رایج ترین مشکلات کنونی داشتن چشمانی خسته است که این خستگی ممکن است با ورم کردن دور چشم همراه باشد. خستگی چشم ممکن است یک وضعیت آزار دهنده باشد اما مسئله زیاد جدی و مهمی نیست و معمولا با روش های بسیار ساده می توان به رفع خستگی چشم پرداخت که به طور معمولا با استراحت خستگی چشم رفع می شود.

علت خستگی چشم

از مهم ترین عواملی که می تواند باعث خسته به نظر رسیدن چشم می شود:

  • حساسیت های فصلی
  • کمبود خواب
  • گریه کردن بیش از حد
  • خستگی چشمی در اثر کار زیاد
  • نرسیدن اکسیژن کافی به قرنیه
  • نگاه کردن طولانی مدت به صفحات مانیتوری
  • تمرکز شدید در حین مطالعه  یا تمرکز در تاریکی و روشنایی زیاد
  • زدن عینک با نمره اشتباه و غیر مناسب برای چشم.
  • خستگی های جسمی و داشتن

راه های درمان خستگی چشم

تمامی این عوامل به سادگی خود را در چهره نشان می هند، اما اگر زمانی که این عوامل با مشکلاتی دیگر مانند سردرد های شدید و تاری همراه باشد نشانگر مشکلی جدی در چشم است که در این صورت حتما باید به پزشک مراجعه کنید.

علائم خستگی چشم

  1. احساس درد و خشکی  چشم
  2. داشتن دیدی تقریبا تار
  3. دوبینی
  4. حساسیت داشتن به نور شدید و خفیف
  5.  ناتوانی در تمرکز در روی یک تصویر و یا نوشته
  6. داشتن سوزش و خارش چشم
  7. خشک شدن و یا آبدار شدن چشم
  8. ناتوانی در باز نگه داشتن چشم

علائم خستگی چشم

راه های درمان و رفع خستگی چشم

  1. اگر کار شما طوری است که با کامپیوتر  سرکار دارید سعی کنید هر ۱۵ دقیقه یک بار به چشمان خود استراحت کنید و به یک نقطه دور تر نگاه کنید و یا اینکه کلا چشم هایتان را ببندید.
  2. در حین کار و یا مطالعه هر چند دقیقه چشم هایتان را ورزش دهید به این صورت که به بالا و پایین و چپ و راست مردمک چشم خود را حرکت دهید تا از خستگی آنها جلوگیری کنید.
  3. برای رفع خستگی چشم از حلقه های خیار و قرار دادنشان روی چشم استفاده کنید.
  4. می تونید از دو تا قاشق برای رفع خستگی چشم استفاده کنید به این صورت که آن ها را در داخل فریزر گذاشته تا کاملا یخ شود . سپس بعد از سرد شدن قاشق ها آن ها را در زیر و یا روی چشمانتان قرار دهید.
  5. با استفاده از یک تکه پنبه کوچک و آغشته کردن آن به چای آنها را به مدت  چند دقیقه بر روی چشمانتان بگذارید.
  6. سعی کنید چشمان خود را مرطوب نگه دارید چرا که یکی از مهم ترین عوامل خستگی چشم خشک شدن سطح چشم می باشد. به همین دلیل سعی کنید به طور مرتب پلک بزنید تا از خشکی سطح چشم جلوگیری شود. همچنین می توانید چشم های خود را به طور مرتب با آب سرد شستشو دهید  تا تمام خستگی های چشم برطرف شود.
  7. استفاده از چای کیسه بابونه  کمک  فراوانی به رفع خستگی چشم می کند، که باید آن را کمی مرطوب کرده و سپس در یخچال قرار دهیم تا سرد شود بعد از سرد شدن می گذاریم به مدت ۲۰ دقیقه بر روس چشم ها باقی بماند.
  8. ماساژ آرام چشم یکی از موثر ترین روش ها برای رفع خستگی چشم است که این ماساژ باعث می شود تا فشاری که در اثر عوامل مختلف بر روی چشم مانده را کاهش دهد و عضلات چشم را آرام کند.

انجام تمرینات چشمی برای رفع خستگی چشم

اگر تمامی این روش های ذکر شده را روزی ۲ الی ۳ مرتبه انجام دهید می توانید خستگی را از چشمانتان دور کنید.

منبع : آرگا


درمان تشنج با قرص پرگابالین

پرگابالین (Pregabalin) نقش موثری بر عملکرد مغز دارد. به همین خاطر می تواند حملات تشنجی را کنترل کند. حمله های تشنجی به دلایل مختلفی در فرد بروز می کند.

قرص پرگابالین

چرا تشنج رخ می دهد؟

تشنج یک حمله عصبی شدید و غیر قابل کنترل می باشد. زمانی که در عصب های مغز اختلال پیش می آید، فرد دچار صرع می شود. این حالت به زمان خاصی محدود نمی شود. بنابراین متاسفانه ممکن است در هر زمانی از روز یا شب رخ دهد. تشنج با از دست دادن هوشیاری و بیهوشی موقت خود را نشان می دهد. حالات تشنج از چند ثانیه تا یک ربع در بدن فرد باقی می ماند.

درمان تشنج با پرگابالین

برای تشنج علت های مختلفی ذکر می شود. به عنوان مثال تشنج در کودکان بیشتر به دلیل بالا بودن تب اتفاق می افتد. کودکان در برابر تب شدید بسیار واکنش نشان می دهند. بنابراین یایین آوردن تب کودکان بسیار مهم بوده و باید فوراً انجام شود.

دومین دلیل شایع برای بیماری صرع به ژنتیک مربوط می شود. این حالت با قرص پرگابالین و … بهبود می یابد و تا حدی قابل کنترل است. دلایل دیگری چون کمبود برخی از ویتامین ها، مواد مغذی یا مواد معدنی همچون منیزیم و کلسیم، کاهش شدید قند خون، مسمومیت دارویی، ضربه خوردن از ناحیه سر یا عفونت های مغزی می توانند سبب حملات صرع شوند.

پرگابالین

پزشک متخصص با توجه به شدت تشنج، تعداد دفعات و علت بروز آن داروی مناسب برای بیمار را تجویز می کند. پزشک باید شرح حال دقیقی از بیمار دریافت کند و معاینات لازم را بر روی بیمار انجام دهد.

پرگابالین چیست؟

قرص پرگابالین در دسته داروهای ضدصرع جای می گیرد. یک کاهنده مناسب برای حملات صرع می باشد. حالات اضطرابی با این دارو کنترل شده و درد در بیمارانی که به نوروپاتیک یا صدمات عصبی دچار هستند، تسکین می یابد. این صدمات عصبی ممکن است به دلیل بیماری های مختلفی چون زونا، دیابت و … پدید آمده باشد.
درمان نوروپاتیک با قرص پرگابالین

داروی ضد صرع پرگابالین در دوزهای مختلف ۵۰ تا ۳۰۰ میلی گرم دیده می شود پزشک بر حسب شدت بیماری نوع دوز مصرفی بیمار را تجویز می نماید.

داروی پرگابالین با نام های تجاری Lyrica و Lyrica CR معرفی می شود. کاربرد این دارو برای کنترل صرع می باشد.

دوزهای مختلف پرگابالین

عوارض مصرف این قرص

  • دوبینی
  • تاری دید
  • خشک شدن دهان
  • به وجود آمدن اختلالات گوارشی مانند وضعیت اسهال، یبوست
  • اختلال در خواب
  • بالا رفتن وزن
  • افسردگی و بی قرار شدن
  • تغییرات مزاجی
  • استرس
  • تاری دید
  • احساس خواب آلودگی

احساس خواب آلودگی با پرگابالین

  • سرگیجه
  • تهوع
  • عفونت دستگاه تنفسی


بیماری اختلال دو قطبی دارای دو طیف است که در آن بیماران بر اساس شدت این اختلال تقسیم بندی می شوند و شیوه های درمانی آن ها نیز ممکن است متفاوت باشد. همانطور که اشاره شد این بیماری در اواخر دوره نوجوانی در فرد بروز می کند و در برخی از افراد نیز اوایل بزرگسالی دوره شروع آن است. افراد دو قطبی در ابتدا به یک دوره از افسردگی دچار می شوند که بعد از چند دوره افسردگی وارد فاز شیدایی می گردند. طول و دوره شیدایی در این بیماران متفاوت است و بر حسب میزان شدت آن ممکن است برخی در بیمارستان تحت مراقبت باشند و بستری شوند.

  اختلال دو قطبی افراد

افراد دو قطبی چه علائم شخصیتی دارند؟

در طول دورانی که فرد بیمار تحت مراقبت است شما متوجه می شوید که علائم شیدایی در او کاهش پیدا کرده است اما به محض کمتر شدن مراقبت ها ممکن است فرد مجدد به حالت ابتدایی خود باز گردد. بنابراین روند درمانی این افراد باید به صورت کامل طی شود تا با بازگشت بیماری مواجه نشوید.

این بیماری دارای نشانه های مختلفی است به عنوان مثال این دسته از افراد ممکن است از یک شادی مفرط به حالت غم و اندوهگینی درآیند. این افراد نمی توانند با زندگی واقعی ارتباط برقرار کنند و در رویا دچار شیدایی می شوند این افراد دارای تمرکز پایینی هستند و مشکلات خواب نیز دارند. همچنین افراد دو قطبی دچار حس خود بزرگ بینی هستند از دیگر نشانه های این اختلال می توان به موارد عمده زیر اشاره کرد:

  • افزایش و کاهش ناگهانی انرژی
  • احساس شادی مفرط و احساس خودبرتر بینی
  • گفت و گوی بی وقفه
  • صحبت کردن درباره موضوعات غیر مرتبط، پریشانی افکار و صحبت ها
  • قوه قضاوت کردن ضعیف و عدم توانایی در تمرکز
  • رفتارهای پرخاشگرانه، اغواگرانه
  • مصرف دخانیات و الکل
  • کمبود خواب، کاهش وزن، تحریک پذیری مفرط
  • تصورات غیر واقعی داشتن، رفتارهای غیر معمول
  • تصمیمات غیر واقعی و استاندارد

 افراد دو قطبی

علت بروز بیماری:

در رابطه با اینکه علت های اصلی ایجاد کننده چنین اختلالاتی در افراد چیست اطلاعات دقیق و مطمئنی وجود ندارد اما اغلب تحقیقات اینگونه نشان می دهد که این بیماری می تواند ریشه ارثی در افراد داشته باشد و به شکل ژنتیکی در آن ها بروز کند. همچنین زمانی که در اینگونه از افراد با وجود زمینه اختلال تربیت درست از سوی والدین صورت نگیرد و نسبت به موضوع آگاه نباشد ممکن است بیماری با شدت بیشتری در فرد بروز کند و افزایش یابد.

در برخی از موارد وجود مشکلات فیزیکی در بخش هایی از سیستم عصبی و مغز می تواند ایجاد کننده این اختلال باشد و کنترل حالات روانی فرد را از عهده خارج کند. از سویی در افراد دو قطبی شاهد اختلالات خلقی نیز هستید که به دلیل استرس و محیط روانی ناامن ایجاد شده است و در نوع رفتار و خلقیات او بروز می کند.

 اختلال دو قطبی چگونه درمان می شود

ریسک ابتلا به این اختلال در افرادی که بستگان درجه یک آن ها دچار این اختلال هستند بیشتر است همچنین افرادی که دوره هایی از افسردگی و استرس های شدید را تحمل کرده اند، افراد مصرف کننده مواد و الکل و افرادی که در اثر یک اتفاق ناگوار دچار یک شوک عصبی شده اند بیشتر در معرض این اختلال روانی هستند.

 نشانه بیماری دو قطبی

درمان:

افراد دو قطبی باید حتما تحت نظر روانپزشک و مشاور باشند و از طریق درمان دارویی و شناخت درمانی می توان مشکل این افراد را حل کرد. این افراد در صورتی که معالجه نشوند می توانند در دوزهای بالای شیدایی برای خود و اطرافیانشان مشکلات و خطرات زیادی را ایجاد کنند. انجام این دوره های درمانی به بیمار کمک می کند تا به دنبال رهایی از افسردگی خود را درمان کند.

منبع : آرگا


اسپند از جمله گیاهان دارویی با ارزش در میان ایرانیان می باشد که همانطور که می دانید برای رفع چشم زخم استفاده فراوانی دارد. جالب است بدانید که یکی از خواص اسپند تاثیر مصرف آن در لاغری است، از این رو در ادامه با خواص خوردن اسپند و نیز زمان مصرف آن آشنا خواهید شد.

فواید خوردن اسپند و تاثیر آن در لاغری

اسپند از جمله گیاهان دارویی است که تقریبا در خانه اغلب ایرانیان وجود دارد و دارای خواص بی نظیری از جمله ضد افسردگی، آرامش بخش، ضد کرم روده و انگل، ضد میکروب، افزایش شیر مادر، افزایش نیروی جنسی، درمان روماتیسم، تسکین درد معده، قاعده آور و تنظیم قاعدگی، درمان بی خوابی، درمان آسم، درمان درد های عصبی، درمان افتادگی رحم، سکسکه، رفع حالت تهوع، افزایش وزن، تسکین درد دندان و غیره می باشد. از آنجا که یکی از خواص خوردن اسپند برای لاغری و کم کردن چربی های دور شکم می باشد، بنابراین در این قسمت به ارائه اطلاعاتی در این مورد پرداخته ایم که ملاحظه می کنید.

خوردن اسپند

برای کاهش وزن چقدر و کی اسپند بخوریم؟

اسپند که با نام اسفند نیز معروف است، گیاهی گرم و خشک بوده که یکی از فواید آن کاهش وزن و چربی سوزی می باشد، بنابراین اگر از جمله افرادی هستید که از چاقی و چربی های دور شکم رنج می برید، خوردن اسپند به صورت ناشتا و روزانه، به مقدار ۳ عدد و یا یک قاشق مرباخوری می تواند مفید باشد. اسپند را می توان مانند قرص میل کرده، از این رو آن را در دهان گذاشته و همراه یک لیوان آب بخورید.

خوردن اسفند

طبع گرم و خشک اسپند موجب شده تا بلغم از شما دور شود و در نتیجه باعث لاغری خواهد شد. همچنین مصرف اسپند در هنگام صبح در میکروب زدایی بدن و نیز شادابی مغز تاثیر زیادی دارد. به این نکته توجه داشته باشید که جویدن اسپند موجب سمی شدن آن می شود، پس به هنگام مصرف، از جویدن آن خودداری کنید. امیدواریم مطالعه این مطلب برای شما مفید بوده باشد، ضمن اینکه دعوت می کنیم از دیگر مطالب سلامت مجله آرگا دیدن نمایید.

منبع : آرگا

برچسب :


یکی از مشکلات و اختلال های رایجی که می توان در برخی از انواع فوبیا مشاهده کرد ترس از تاریکی است با توجه به پژوهش های مختلفی که بر روی این افراد انجام شده است این ترس در سنین مختلف می تواند بروز کند و دیده شود. طبق این آمار ۲۰ درصد کودکان زیر ۶ سال دارای ترس از شب و تاریکی هستند که این ترس در آن ها با کابوس های شبانه نیز همراه است. همچنین این آمار نشان می دهد که این دسته از افراد در معرض ابتلا به آلزایمر قرار می گیرند.

چطور می توانیم بر ترس از تاریکی غلبه کنیم؟

همانطور که بیان شد ترس از شب و تاریکی با کابوس های شبانه همراه است که همین موضوع آن را شدت می دهد و می تواند برای افراد نگران کننده باشد. بیشتر این کابوس ها در سنین بزرگسالی رخ می دهد و در هنگام خواب شبانه فرد دچار این حالت می شود. این افراد به دلیل حساسیت هایی که دارند باید تحت مراقبت باشند در اینگونه از افراد بروز یک اتفاق ناگهانی و یک شوک عصبی می تواند اختلال روانی آن ها را شدت بخشد.

ترس از شب

ترس از تاریکی یکی از اختلالاتی است که در بین بزرگسالان و کودکان مشترک است و هر دو دسته می تواند در معرض این فوبیا و اختلال قرار بگیرند. اما این ترس نشات گرفته از چه مواردی است؟ و افرادی که دچار چنین ترس هایی هستند چگونه می توانند بر آن غلبه کنند.

بسیاری از افراد در طول روز با مسائل و مشکلات مختلفی رو به رو هستند که ممکن است این مشکلات خستگی های روحی را برای آن های ایجاد کند و در نهایت به کابوس تبدیل شود. یکی از دلایل عمده ایجاد اینگونه از ترس ها در افراد بروز اتفاقات و شوک های عصبی در دوران کودکی است که در ضمیر ناخواآگاه آن ها تاثیر داشته است.

ترس کودکان از تاریکی

راهکارهای غلبه بر ترس از شب و تاریکی:

راهکارهای مختلفی برای مقابله با این اختلال پیشنهاد می شود که توسط مشاور می توانید این ترس را در خود بهبود دهید. اولین قدم در برخورد با این ترس تغییر دادن نگرش نسبت به این ترس است بهتر است دلیل بروز این ترس را در خود پیدا کنید و با آن مقابله کنید.

ترس افراد از تاریکی

مراجعه به روانشناس در این زمینه می تواند بسیار کمک کننده باشد زیرا با اسفاده از شناخت درمانی می تواند اینگونه از رفتارها را در شما کاهش دهد و از شدت آن بکاهد. بعد از مراجعه به روانشناس راه های مختلفی پیش روی شما قرار می گیرد و اولین راهکاری که با آن رو به رو هستید مواجه شدن با ترس از تاریکی و تاریکی است.

شما باید خود را به تاریکی عادت دهید این کار به صورت ناگهانی صورت نمی گیرد بلکه دارای یک پروسه  آسان به پیچیده است در اولین قدم شما دلایل ترس خود را جویا می شوید و در حقیقت با ترس خود رو به رو می شوید.

مقابله با ترس از تاریکی

بیان کردن ترس نیز راهی دیگر برای درمان و مقابله با این امر است افرادی که این ترس را بر زبان می آورند آن را آسان تر می بینند و در حقیقت آن تصور غلط را از بین خواهند برد.

تنها خوابیدن و در تاریکی تنها بودن، در آخرین مرحله از مقابله با ترس از تاریکی باید سعی کنید تا به تنهایی در اتاق خود بخوابید و تاریکی را بپذیرید و به آن عادت کنید.

منبع : آرگا


روغن کندش طبع گرم و خشکی دارد، محل اصلی رویش آن در هند است که از ریشه ان روغنی مفید گرفته می شود، این روغن کاربرد فراوانی در زمینه های مختلف درمانی دارد. ساختار این روغن به گونه ای است که باعث به وجود آمدن حس نرمی و لطافت به پوست و رفع خشکی و شکنندگی و قطع ریزش مو می شود در صورتی که می خواهید از خواص روغن کندش بهره مند شوید باید این محصول را از عطاری های معتبر تهیه کنید.

خواص شگفت انگیز روغن کدوش

این روغن از گیاهی کمیاب به نام کندش گرفته می شود که با مداومت استفاده از آن سبب بازسازی،ترمیم و تغذیه عمقی پوست و مو می شود و همچنین با داشتن انواع ویتامین ها به تقویت رشد و جلوگیری از ریزش موی سر کمک شایانی می کند.

خواص روغن کندش

  • افزایش استحکام مو
  • درمان ریشه مو ضعیف شده
  • کمک به رویش مجدد مو
  • تقویت مژه ها
  • تقویت ابرو
  • درمان سینوزیت
  • تسکین درد های عضلانی
  • رفع بی حسی دست و پا
  • کمک به کاهش چین و چروک پوست صورت

از مهم ترین خواص روغن کندش که باعث محبوبت ان شده تاثیر آن بر روی موهاست به خصوص افزایش رشد مو که با استفاده از ان تمام مشکلات موهایمان برطرف می شود اگرچه خواص روغن کندش فقط مختص به مو نمی باشد و برای پوست مانند یک آنتی اکسیدان  قوی عمل می کند اما تجربیاتی که برای خلاصی از شر مشکلات مو دارد بسیار بیشتر است.

این روغن مانند یک محافظت کننده قوی برای مو عمل می کند که وجود آنتی اکسیدان های ان باعث بازسازی فولیکول های مو و تقویت آنها می شود و از مو در مقابل اشعه های مضر خورشید محافظت می کند .

طریقه مصرف

برای استفاده از این روغن برای مو باید مقداری از ان را در کف سر خود بریزید و با دست شروع به ماساژ کف سر کنید و به مدت ۲۰ دقیقه سر خود را ماساژ دهید و سپس با آب ولرم بشویید  به این ترتیب پوست سر و مو خود را تغذیه می کنید، با مالیدن ان به ساقه موها می توانید از موخوره و شوره خلاص شوید. برای اثر بخشی ان باید به مدت ۶ ماه از ان استفاده کنید.

معمو ترین خواص روغن کدوش یعنی تقویت موها

برای استفاده از این روغن برای تقویت مژه ها و ابرو ها ابتدا باید  صورت خود را کاملا بشویید و ابرو ها و مژه ها را از هر گونه مواد آرایشی پاک کنید سپس با استفاده از پنبه آغشته شده به روغن روی ابرو ها و مژه های خو بمالید.

خواص روغن کندوش برای پوست و مو

تاثیر روغن کندش بر مژه

تاثیر روغن کدوش بر رشد مژه ها

برای استفاده از ان برای پوست هم می توانید از صابون کندش که در دارو خانه ها موجود است استفاده کنید  و اثرات آن را روی پوست خود مشاهده کنید.

سعی کنید برای اثر بخشی بهتر هر شب قبل از خواب به مدت ۳ ماه از این روغن استفاده کنید. قابل ذکر است که این روغن خوراکی نیست و فقط برای درمان موضعی از آن استفاده می شود.

منبع : آرگا


یکی از مشکلات شایع در بین مردم درد ساق پا می باشد که دارای علل های مختلفی می باشد مشکلات جزئی در مدت زمان کوتاهی درمان می شود فقط برخی از علت ها از نظر پزشکی جدی هستند در ادامه مطلب قصد داریم شما را با شین اسپیلنت و راه های درمان آن آشنا کنیم.

 درد ساق پا

بررسی علائم و دلایل درد ساق پا

شین اسپیلنت در واقع ما بین کشاله ران تا مچ پا را شامل می شود شین اسپیلنت می تواند با روش های مختلفی تجربه گردد این درد می تواند با عناوین قسمت های بدن شرح داده شود هم چون درد نوک تیز، مبهم، بی حس کننده، سوزن سوزن شدن، سوزش و غیره.

علائم شین اسپیلنت

  • افزایش درد بعد از فعالیت سنگین
  • درد در قسمت جلویی ساق پا
  • حساس به لمس
  • ورم

علل شین اسپیلنت

  • تغییر برنامه ورزشی و فعالیت از نظر شدت، مدت، فرکانس
  • انجام ورزش با کفش نا مناسب
  • اختلالات ساختاری پا
  • صافی کف پا

درد در ناحیه ساق پا

درمان شین اسپیلنت

اگر دچار درد در راه رفتن هستید حتما باید به پزشک مراجعه کنید اما در این مقاله توصیه هایی برای کاهش درد پا گفته می شود:

۱- پیاده روی اولین قدم در درمان درد ساق پا می باشد، باید تا جای که تحمل درد را دارید راه بروید هر روز سعی کنید کمی بیشتر مسافت طولانی تری راه بروید .

۲- اصول چهار گانه را رعایت کنید استراحت، گذاشتن متناوب یخ در طول روز بر روی آن، بستن پا بند کشسان، و همچنین گذاشتن بالش در زیر پا بهترین کار برای تسکین شین اسپیلنت است. استراحت مطلق و بلند کردن پا به کاهش ورم و سنگینی همراه با واریس کمک می‌کند.

۳- سعی کنید پا را گرم کنید گذاشتن بالشتک گرم نه داغ باعث می شود درد واریس‌های سطحی را کم کند گرما را برای آسیب‌ دیدگی تازه به‌کار نبرید، چون التهاب آن را تشدید می‌کند و التیام را به تأخیر می‌اندازد.

شین اسپیلنت

۴-  داروهای ضد التهابی مانند آسپرین و پروفن درد ناشی از آسیب دیدگی ساق پا را کاهش می دهد.

۵- با تجویز پزشک جوراب واریس بپوشید تا جریان خون کافی شود و در واقع درد ناشی از نارسایی سیاهرگی تسکین شود.

۶- برداشتن سیاهرگ آسیب‌دیده، نارسایی شدید سیاهرگی را برطرف می‌کند بنابراین عمل جراحی کنید داروهای ضد انعقاد نیز مفیدند، تسکین درد شدید نارسایی سرخرگی با روش‌هایی مثل استفاده از بالون برای باز کردن رگ یا جراحی آن انجام می‌شود.

منبع : آرگا

برچسب ها

تمامی حقوق مطالب برای محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.